Busniness Yoga - Yoga in Unternehmen
Berufsbedingter Stress, vorwiegend sitzende oder stehende Tätigkeit am Arbeitsplatz sind mit die größten Gesundheitsprobleme der heutigen Zeit. Mitarbeiter haben Arbeitsausfälle oder Arbeitsminderung wegen chronischer Schmerzen durch Verspannungen und Rücken- beschwerden. Ein effizientes, motiviertes und gewinnbringendes Arbeiten ist dann nicht mehr möglich. Negativität und Trott schleichen sich ein. Krankheit kostet – Gesundheit spart.
Was in Ländern wie Schweden schon jahrelang zum Büroalltag gehört, hat auch nun bei uns seinen Einzug gehalten. Nie war Yoga für Unternehmen so wertvoll wie heute, um die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter/innen zu erhalten.
Gesund, fit und leistungsfähig bleiben, lernen, auch in äußersten Stresssituationen gelassen und entscheidungsfähig zu sein, sich im äußersten Stress bewusst entspannen zu können, dass ist das Ziel von Business Yoga. Die positive Grundlebenseinstellung, die Motivation zu einem „gesundem“ Lebensstil sowie die Förderung der Eigenverantwortung, die sich aus dem Business Yoga ganz selbstverständlich für Ihre Mitarbeiter ergibt, fördert das Ansehen und die Ertragslage Ihres Unternehmens. Fehlzeiten werden reduziert, Kreativität gefördert und die Belastungsfähigkeit erhöht. Yoga führt zu einem positiven Arbeitsklima und verbessert den Teamgeist.
Business Yoga ist eine Kombination aus leicht zu erlernenden Yoga-Übungen und Entspannungstechniken, Atemübungen und mentalen Techniken des Hatha-Yogas. Dabei wird der Rücken gestärkt, Spannungen lösen sich auf, die Konzentration und Ausgeglichenheit erhöht sich, Stärkung der Vitalität, Erhöhung des Energieniveaus und Ausgleich arbeitsbedingter einseitiger Belastungen.
Business Yoga Kurse werden speziell auf die Bedürfnisse der Mitarbeiter Ihres Unternehmens zugeschnitten.
Business Yoga kann in Gruppen, z.B. im Sitzungsraum oder direkt am Arbeitsplatz durchgeführt werden oder auch als Einzelunterricht, wenn Sie Ihr ganz persönliches Programm zusammenstellen wollen und den Unterricht mit Ihrem persönlichen Zeitplan ab-stimmen möchten.
Terminvereinbarung zu einem Vorgespräch über die e-Mail der Yoga-Schule: info@natur-yoga.de. Ich erstelle dann für Sie ein auf Ihr Unternehmen individuell zugeschnittenes Angebot.
